人間は、感情エネルギーだったり ストレスや食品添加物などの毒素を
体に溜め込む性質があって、それについて少し話します
感情・毒素エネルギーの処理タイプ
1. 身体にため込むタイプ
- 例：過食・脂肪蓄積・アルコール依存・薬物依存
- メリット：一時的に社会適応や現実的成果を得やすい
- デメリット：後で病気や中毒として精算が必要
2. 他者にぶつけるタイプ
- 例：怒鳴る・攻撃する・いじめ・SNSでの批判
- メリット：一時的なスッキリ感
- デメリット：人間関係や社会的信用を失う。カルマ的にも強く返ってくる
3. 発散・昇華するタイプ
- 例：歌・運動・芸術・創作・ダンス・スポーツ
- メリット：健康的にエネルギーを循環できる。成果物にもなる
- デメリット：やりすぎると依存化することもある
4. 抑圧・回避するタイプ
- 例：我慢・「いい人」役・感情を感じないふり・過度な瞑想逃避
- メリット：一見穏やかに見える
- デメリット：無意識下で蓄積 → 心身症や突然の爆発
5. 投影・外在化するタイプ
- 例：陰謀論に没頭・スピリチュアルや宗教に依存・「悪は外にある」と信じる
- メリット：一時的に安心
- デメリット：自己成長が止まり、外に振り回され続ける
6. 統合・変換するタイプ
- 例：瞑想・内省・気づき・心理療法・意識の統合
- メリット：根本から処理、再発しない
- デメリット：時間がかかる、孤独感が強い、社会的には理解されにくい
ここまで、一応その GPT にまとめてもらったこと なんですけど
多くの人は、やっぱり感情エネルギーや、 毒素を体に溜め込むタイプってのが多くて
それがなんか、おやつとか、美味しいものとかを、たくさん食べ過ぎることだったり アルコールや
薬物に依存することだったり
それが 依存するっていう形だと、ギャンブルだとか、恋愛とか また別のものもあるけど
これはやっぱり、どうしても社会で成果を出そうとすると
社会自体が、 カオスであって、いろんな人がいるし、どうしてもストレス溜まるし
それはある程度、鈍感になればいいとか、そういうのもあると思うけど
横車を押すという形になってしまいやすくて
一時的に、現実的な成果を得られたり お金を稼いだりしやすい けど
やっぱり後で、しっぺ返しが来るし それはカルマの法則であり
ポップな形で言うなら 引き寄せの法則 と呼ばれるもの だし
次に、他人にぶつけるタイプとしては
たまにいるけど、やっぱりこれも本当に破壊的な結果になってしまう
人からも 恨まれるし
発散するタイプっていうのは
他人にぶつけるタイプに少し近いかもしれないけど
他人にぶつけずに発散するということで
芸術家の多くは これなのかなと思いました
抑圧 するようなタイプは、 以前の私はこれだったと思います
我慢することが多かったかな、 なので無意識化に蓄積することで
うつ病になったり、突然爆発したり、 普段優しい人が怒ると怖い みたいなのは 多分
普段無理して押さえつけてるからだと思います
投影するタイプということで、 これはやっぱりやっぱりどうしても
自分の問題を、外側に見る投影するということが、心理的に起きやすいことで
だからこそ いろんな そのスポーツを応援したり、だとか 例えば 推し活とか
そういうのも そうかな と思うんですけど
外側の出来事の原因が外側にあるという考え方だと、自分を 顧みることがないし
それは自己成長が止まるということで、 ずっと同じ問題に悩まされ続けることになる
外に振り回され続ける、 それで他人にぶつけたりとか複合的なことが起こってくるかなと
やっぱり一番 根本的に解決できるのは 統合するタイプということで
根本から処理することで 再発しないし だけど 多分一番時間がかかったり
大変な思いをするから、 これを選ぶ人は少ないっていうだけで
だけど、ずっと同じ問題を抱え続けて生きるよりは、私は こっちの方がいいから
これをやってるみたいな そういうのもありますね
発散と統合というのは似てるけど、ちょっと違うもので
発散はただ エネルギーを発散して、そのことに対して 概念的な理解とかを伴わないから
また その同じエネルギーが抑圧されることもあるし
その 同じ問題に悩まされることにもなる可能性があるし
だから 本当は、その統合する方がいいと思うんだけど
統合する前に発散することで、 エネルギーが統合されやすくなるというのもあるし
ここは微妙な 問題なんですけど、 根本的に違うので
私的は、ただ 発散するっていうことはしないかなと思います
こうやって 言語化することが、発散する作用も伴っているっていうのもわかるし
そんな感じです
