2025年8月– date –

幸福感というものは2種類あって、1つが横の幸福というもので  これは 社会的な評価だったり 大切な人と触れ合うことだったり 認められることだったり  何か欲求を持ってそれを達成することだったり  神経的な面から言うと、 報酬 回路とか 、オキシト...

少し メモのように、 残しておくんですけど ほぼ水と塩だけを食べて、3週間の完全断食をして そこから1ヶ月間の回復食を取る状況を、今 続けているんですけど 大きな変化としては、停滞感だったり、 暇だったり、 やる気のなさ だったりそういう 一般的に...

久しぶりに、ちょっとブログを書こうかなと思います  最近は、 断食を結構がっつり 長い期間やっていて だいたい 完全断食で、3週間で その後 回復食を長めに、1ヶ月以上続けているという状況です  基本的には、長期間の断食は、体に負担がかかるので、誰...