断食– category –

 最近ちょっと、肌寒くなってきて、鼻水がよく出るんですよね この鼻水が出るという現象が、2パターンの原因が考えられて 1つは、体の中の毒素を排出しているという パターン  これは今、 断食とか 回復食とかを食べているから、余計 その、体の毒素排出す...

長期断食後の秋の鼻炎  夏に3週間の完全断食をして、その後 3ヶ月ぐらい動物性のものを食べずに、 回復食をとっているという状況で  秋になったら、鼻水がちょっと止まらないことについて、話そうと思います  おそらくその、深いレベルで体の中のその代謝...

https://youtu.be/awPS-PSUvbE 断食すると、活動をするエネルギー量が減るから 1日に使えるエネルギー量が、 いつもより限られていて だから すぐ疲れるようになるから   いつも何に、エネルギーを使ってるのか どこに エネルギーのロスがあるの...

https://youtu.be/Y9C7Mecm-2g 意外と、ブログを少し書くだけとかでも疲れるみたいで よく寝たりすると頭が働きやすくなる 後はその まだ回復食を続けてて、肉や魚を食べてないから あまりその、エネルギッシュに活動できないっていうのもあると思います &...

https://youtu.be/kJI3Bvn0gnE 断食すると、髪の毛が薄くなったりします  私は今 3週間の完全断食をして、そこから1ヶ月半以上回復食を続けていて 動物性タンパク質は取ってないんですね  食べる量 は、普通ぐらい食べるし、 米だったり 野菜だ...

少し メモのように、 残しておくんですけど ほぼ水と塩だけを食べて、3週間の完全断食をして そこから1ヶ月間の回復食を取る状況を、今 続けているんですけど 大きな変化としては、停滞感だったり、 暇だったり、 やる気のなさ だったりそういう 一般的に...