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言語化での統合+身体面での統合
https://youtu.be/J0tzp7TB-sM 言語化した理解や情報を、非瞑想的瞑想によって整理して 統合して それを今度は体を動かして 歩いたり走ったり運動したり 自然の風を浴びたり、そういう感覚体験を通じて 言葉 神経 筋肉の記憶にまで 降りて行... -
なぜ学校に行かなければいけないのか（…本当に？）
https://youtu.be/NW4W6qiCjSA そもそも学校に行く必要があるのか、といったことを話そうと思います 基本的に 今、地球上に80億人ぐらい人がいるけど、学校に通えない人は 2億人ぐらいで 理由としては、家が貧しかったり 紛争や災害だったり ... -
停滞している時期の過ごし方
https://youtu.be/Ku2e3DqzXT4 ちょうど私は、今、外的に見ると停滞している時期で 現実があまり動いていない状況 、結果が出てない状況ということになっています 具体的に言えば、仕事やお金 、人間関係 、恋愛などで結果が出てないというこ... -
言語化能力をうまく使うには
https://youtu.be/wSWSmcnBkeA 統合の3つの要素である 無理に操作せずに受け入れる 姿勢 多角的で俯瞰的な視点 停滞すらも プロセスに含められる柔軟さ というのがしっかりしていれば 議論とかしても、理屈っぽくなったり 観念だけのものにな... -
統合がうまくいく3つの要素
https://youtu.be/pFcWqgXws3s 1.無理にコントロールせずに自然に統合していく 多くの人は、自分の感情を コントロールしようとしたり ネガティブなものを排除しようとするから、 それが逆に、統合を進めにくくなるようです 私の場合は...