ミニ記事– tag –
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人間関係
孤独だからこそ統合できる (孤独はギフト)
https://youtu.be/tUzJ8LDDrN8 統合を進めたり 意識レベルを高めるために、孤独や 一人の時間というのが非常に役立つ だからこそ 今引きこもっていたり、社会とあまり関わっていない あまり他人と関係性を築けない人というのは 自分と向き合う時間 &... -
健康
気功をしてから瞑想すると気持ちいい
多分 体を動かしてから 瞑想した方がいいと思う 今少し気功をして、体を動かしたんだけど その後に 瞑想したら、すごく気分が良くなったというか 心地よい感じで 、いつもより心地よい感じになったのは 多分 少し体を動かしたことで、 血の巡りとか 気... -
健康
奇跡の食品?
https://youtu.be/ePvSDUr6u04 何か食べたら体が良くなるとか プラスの発想で、体にいいものを 体に入れると 健康になるっていう考えがよくあるけど それっていうのは バランス であって このバランスは ちょっと複雑なもので おそらく ... -
人間関係
よく考えると、一人でいたい
https://youtu.be/ge6SY-0wF9Y あまりその、人に関わりたくない理由として やっぱり その誰かといると、無意識のうちに気を使ってしまうから 疲れる というのがあるし 誰かと共感したりして、なんだろう 楽しむのは、楽しいっていうのはわかる... -
思考
言語化能力をうまく使うには
https://youtu.be/wSWSmcnBkeA 統合の3つの要素である 無理に操作せずに受け入れる 姿勢 多角的で俯瞰的な視点 停滞すらも プロセスに含められる柔軟さ というのがしっかりしていれば 議論とかしても、理屈っぽくなったり 観念だけのものにな...