気功– tag –

瞑想すると眠くなってくる 気功したり、瞑想すると、体がこわばってるところが緩むので ちょっと暖かくなるし 血の流れも良くなるし   滞っていたエネルギーが流れるようになるみたい 調整されるみたいな感じかな 

多分 体を動かしてから 瞑想した方がいいと思う 今少し気功をして、体を動かしたんだけど  その後に 瞑想したら、すごく気分が良くなったというか  心地よい感じで 、いつもより心地よい感じになったのは  多分 少し体を動かしたことで、 血の巡りとか 気...