浄化– tag –

断食すると、髪の毛が薄くなったりします  私は今 3週間の完全断食をして、そこから1ヶ月半以上回復食を続けていて 動物性タンパク質は取ってないんですね  食べる量 は、普通ぐらい食べるし、 米だったり 野菜だったり たくさん食べるんですけど まだ 結...

久しぶりに、ちょっとブログを書こうかなと思います  最近は、 断食を結構がっつり 長い期間やっていて だいたい 完全断食で、3週間で その後 回復食を長めに、1ヶ月以上続けているという状況です  基本的には、長期間の断食は、体に負担がかかるので、誰...